Para que la gente lo hemos hecho hasta febrero 2011! Constantemente tengo que recordarme a mí mismo “no dejes que esos objetivos se establece en enero de obtener puestos en el plano…es sólo febrero!” Vamos a ser real, Me decía esto exactamente la misma línea el mes pasado, excepto que sustituye febrero con “es sólo la 2 ª semana de enero!”Alrededor de las expectativas de año nuevo & hay muchas esperanzas de. Estamos motivados para establecer metas, intenciones, & resoluciones. Estamos deseosos de reemplazar los viejos hábitos por otros nuevos. Estamos decididos a que ESTE. año. es. NUESTRA. año…. Soooo ¿cómo es posible que dentro de 31 día, que el entusiasmo ha desaparecido ? Bienvenido desafíos del mundo real. Me encuentro en contra de plazos importantes & interminables listas de tareas pendientes. De repente, patrones de edad y familiar cada vez más atractiva….golpear el botón de repetición en lugar de despertar para el yoga. Acaparamiento de alimentos en el camino en lugar de tomar el tiempo para prepararme. Acumulación de un mínimo de una hora en facebook lo largo del día en vez de gastar esa hora en el gimnasio. Así que el & etc.

Bueno…Doy la bienvenida a febrero, con los brazos abiertos porque considero que es un nuevo comienzo y un buen momento para reagrupar & volver a centrar mi intención. Así que aquí vamos…momento de desempolvar las telarañas de la hoja meta de edad….si usted no ha establecido metas para 2011, no es demasiado tarde para empezar!! Descargue la plantilla: aryoga135goalsettingsheet!

Los invito a tomar en la PARTE II de la fijación de metas desafío (haga clic aquí para ver la parte I)….

Ir a través de cada meta que se planteó este año & de 2 cosas…

• centrarse en lo positivo :)
• lluvia de ideas para cambiar lo que no funciona