En su cumpleaños, Celebrar y meditar!

Recientemente celebré mi cumpleaños! Unos días antes yo estaba terminando el final de la sesión de mi programa de doctorado de la escuela de verano & No había dormido en 3 día, pero el Leo en mí tiene un infatigable loco del pelo rojo & Yo estaba decidido a poner mi mejor cara para la ocasión gloriosa conocido como mi cumpleaños :) Un 365 días de viaje alrededor del Sol era necesario para llegar al año que viene en mi vida & mejor creo que sería hora de brindar por ese paseo muy agradable!

Estoy firmemente convencido de su cumpleaños, especialmente a nuestros propios, es un día único propósito de ser reconocido & celebrado con destellos, brillo, & oro. La Sociedad de la meditación de Australia me copia de seguridad en este. Ofrecen casi 50 cursos gratuitos en línea que ofrece una guía paso a paso para las personas aprender a meditar, completa con ejercicios de meditación guiada & la música que se puede descargar & juego. Clase #27 se dedica a aprender a valorar tu cumpleaños mucho más. Heeyoo! El fragmento a continuación está tomado directamente de la clase n º 27′s lección (haga clic en el enlace aquí de revisar esta meditación en su gloria completa).

Su cumpleaños- el día de su alma.

El cumpleaños es un día muy importante para el aspirante espiritual. Nos demos cuenta o no, hacemos llegar a un determinado tiempo y lugar por una razón específica. No hay nada al azar acerca de usted haber nacido en la fecha y hora en que nacieron.

Por esta razón debemos Tratamos a nuestros cumpleaños con reverencia reales.

En ese día tan especial nuestra visión más elevada de nuestro caminar aquí nació. Tenemos todo tipo de posibilidades grande y magnífico, y nuestro cumpleaños es un momento para reflexionar acerca de nuestra más alta imagen de nosotros mismos. Realinear y el centro de nosotros mismos.

Brutal honestidad que se necesita en nuestro cumpleaños. ¿Estamos avanzando hacia esa visión más alta? Estamos amando más de lo que en el pasado? ¿Somos más incondicional con nuestro amor? Más en el blanco? ¿Estamos evolucionando más rápido? La mayoría de nosotros no somos capaces de responder a todas estas preguntas en forma afirmativa. Así que si no, nuestro cumpleaños es el día para renovar nuestro compromiso con lo real en nosotros, con renovado vigor y compromiso renovado.

Haga su cumpleaños un ejemplo para el resto de su vida. Dígase a sí mismo “¿qué haría yo en un día perfecto? ¿Cómo voy a vivir?” Y luego sólo tienes que seguir tu corazón. De esta manera, cada cumpleaños se convierte en un precursor visionario para los años siguientes.

Le recomendamos pasar por lo menos 1 horas en la meditación o más en su cumpleaños. Si usted puede, tomar un descanso de todas sus rutinas. Si está trabajando, pedir el día libre. Si usted tiene un día de fiesta, pasar el día haciendo cosas para cuidar su alma. Estar en la naturaleza. Ir a la playa. Leer un libro. Escuchar. En silencio.

Los astrólogos le dirá todo tipo de cosas acerca de su fecha de nacimiento y sus tendencias naturales. Cada uno de nosotros son jugadores diferentes en el mismo equipo, pero sí jugar en diferentes posiciones. Esta es la forma en que el equipo será el más poderoso. Imagínese lo que pasaría si fuéramos todos iguales, si todos querían jugar en toda la espalda hacia adelante o completa. Sería un desastre. Es por eso que nuestro cumpleaños es tan importante. Cada minuto de cada hora de cada día, el mundo está cambiando. Los planetas están alineados de otra manera, las mareas en otra parte. No hay un momento que ha pasado que es lo mismo que otro y no uno en el siglo futurose parecerá a otra del pasado. Nuestro cumpleaños nos grita que cada uno de nuestros caminos son únicos, y poner en valor nuestra experiencia, nuestra intuición.

Cada uno de nosotros es una creación única y magnífica. Nacido exactamente en el momento perfecto, con la más perfecta de las potencialidades. Como manifestamos nuestra más alta que nos hace a todos un poco mejor, un poco más alto, un poco más feliz.

Celebrar la alegría de la vida, la maravilla de la que. Usted es una creación impresionante y un creador magnífico y glorioso. Tómese el tiempo en su cumpleaños a mirar hacia atrás en el viaje hasta el momento, pero para ser más decidido que nunca a manifestar su más alta visión de ti mismo.

Nuestros cumpleaños son días de nuestra alma visionaria. Los tratan con respeto. Nuestra relación especial con el infinito es más fuerte que nunca en nuestro cumpleaños.

Una reflexión de cumpleaños.

Porque soy un Leo, Yo, naturalmente, ampliar mis celebraciones de cumpleaños en más de un asunto birthweek y animo a todos los signos del zodiaco para sacar fiestas de cumpleaños para el tiempo que la gente está dispuesta a tolerar que ;) PERO para realsies, mi celebración no sería tan dulce & oh tan completa sin la compañía de la familia fabulosa, los amantes, & amigos. Para poder rodearme de la gente que eleva en mi vida & han levantar la copa en mi nombre, es sin duda un momento inolvidable & agradecer. Durante mi birthweek pasé un tiempo en Los Ángeles & Chicago y tuve la oportunidad de….

• Decir Booyah, árbol, hecho! a mi 2 º año de la escuela en la USC & oficialmente llega a decir que soy un Doctorado de 3 º de Estudiantes de Fisioterapia (cuenta que de 3 º año = FINAL!)
• Admiro a mis amigos maravillosos que me rodearon en buena compañía en una mesa rebosante de Fusion Sushi en Manhattan Beach
• Participar en la devoradora de 4 tortas de zanahoria a lo largo de 3 día.
• Participar en alguna de autocuidado merecido & tiene un cumpleaños remezcla de manicura & pedicura
• Una tontería & usar cierta vestimenta absolutamente ridículo / fabuloso desayuno a mi cumpleaños, sólo porque podía.
• Pasar tiempo cerca del mar & maravillarse ante la locura que es Manhattan Beach 6-hombre torneo de voleibol. Hola a un 20,000 persona fiesta de cumpleaños.
• El sueño de 12 horas seguidas sin juicio.
• Usar mi tabla de surf nueva para coger algunas olas con mi apretón principal
• Viajar a Chicago para ver a mi familia & larga vida amigos
• Echa un vistazo a la fascinante Gunther von Hagens BODY WORLDS exposición en Chicago con mi bestie. Ve a ver esto ahora!
• Comer una deliciosa y satisfactoria (& saludable!) cena en Chicago en el Karyn en verde. Vibe: Contemporáneo, Con estilo, Con deliciosa comida vegana & una escena de la barra vibrante. Yumm, Recomiendo este restaurante hermosa.
• Disfrutar de una vista rad de los rascacielos de Chicago de mi estera de yoga durante un atasco de yoga & kirtan meditación sesh en Loop de Chicago Sur Corepower Yoga. Impresionantes vistas de Chicago desde su estera de yoga garantizado. NO se.

Cuando voy a la cama, luego contar las bendiciones, ovejas que no! Hacer una lista de las experiencias positivas que he tenido esta semana me permite ser mucho más agradecida & agradecidos por todo el gozo en mi vida. ¿Cómo podía pensar en nada le falta?! En mi cumpleaños también es una prioridad para reflexionar sobre todo lo que se ha logrado en el último año. Whoa.

Como esta semana concluye, Llego a tener mis dientes brilló por el derecho de mañana dentista antes de volar de regreso a Los Ángeles. Poco después de aterrizar, estoy embarcando en un Yoga, Surf, Roadtrip música hasta la carretera legendario 1, desde Los Ángeles a San Francisco, en un verde menta 1979 VW Bus. Sí, la vida es buena. Manténgase en sintonía. En el ínterin & en el medio tiempo voy a estar ocupado el reconocimiento de la maravilla que ya existe en mi vida hoy & ampliar mi visión de lo que es posible en mi vida :)

Horóscopo dice, “Al elegir a adoptar una mentalidad de abundancia, automáticamente se le puso adelante poderosa energía que puede transformar su realidad.”

HECHO!

Echa un vistazo a más meditaciones bajo el enfoque página!

Mucha dopeness bajaron esta semana de celebraciones para meditaciones. Mucho amor & muchas gracias, de nada a todas las almas fabulosa desde Los Ángeles a Chicago que hizo que mi birthWEEK una celebración de la siempre agradecida proporciones!

xoxox

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