En mayo de, Vientos de la primavera hacia abajo y en junio el verano dulce emerge! La primavera trae la energía que se eleva hacia arriba- botones de las flores comienzan a elevarse de la tierra, la naturaleza es fresco y verde, y la idea de una vida renovada, a su vez hace que sea de muy buen humor. Cuando toda la energía al alza desde la primavera llega a un clímax y se expande, nosotros lo llamamos el verano. Pasamos los días más calurosos del verano se activa al aire libre. También hay una tendencia a estar relajado, expandido, y abierto a las posibilidades de la temporada- hey, las escuelas hacia fuera para el verano y el tiempo prácticamente exige que reduzca la velocidad y relajarse junto a la piscina, o ir de viaje y se tienden en la playa. Nos fundimos en la onda cálida de la temporada disfrutando de todas las flores, frutas, y verduras que han florecido en todo su potencial totalmente expandida, que comemos al aire libre, y que tienden a utilizar las altas temperaturas ardientes para cocinar nuestros alimentos- asado, asar a la parrilla, & stirfrying con el fin de mantener el día rugido de verano va fuerte. Todavía, también equilibrar el calor por comer jugosas, fresco, alimentos refrescantes como los pepinos, Sandías, & los tomates. Los órganos internos que se rigen por la energía del verano son el corazón y el intestino delgado. Los centros de energía del cuerpo que se alimentan durante esta temporada son el calentado chakra del corazón y el plexo solar radiante. Como los días de calor se convierten en cálidas noches estás alimentado con el fuego y la energía lo que las relaciones son apasionados, usted está abierto a las posibilidades de lo romances de verano tienen que ofrecer, y ya está calentando a la idea de ser invertidos en la conexión. Verano tiene una presencia memorizar, es BIG, FELIZ, y sin preocupaciones.
A finales de verano: La brillante, soleado, largos días de verano no pueden permanecer en el pico de intensidad para siempre. De agosto a septiembre, las vibraciones caliente del verano comienzan a calmarse. Es un tiempo para centrarse en la cosecha de verano. Que se reúnen en todos los cultivos maduros y maduro que el verano tuvo que dar. Esta solución se presta a un tiempo más suave del año. Esto se puede considerar la pausa entre la plena expansión del verano y la contracción de otoño que está a punto de llevarse a cabo. Dulce, solución, equilibrio, alimentos cocidos al vapor son en- como la cebolla, Squash, & arroz dulce. Relación de sabios- retoza en verano puede esfumarse, pero si todavía se siente dulce y suave lo sabrás porque inconscientemente vas a estar en un estado de ánimo de establecer una rutina (cualquier otra persona la sensación de que el regreso a la escuela de ambiente que gira alrededor de?) y la energía de finales de verano requiere una comprensión más profunda de uno al otro (verano, así lo siento los ojos dulces, pero se ve bien por sí sola no será compatible con este tipo de relación). Las riendas se tira en la pasión de alta intensidad que sale del corazón y que la energía se extrae de alimentación a la baja en el estómago, bazo, y el páncreas- los principales órganos digestivos y una alta correlación con el plexo solar.
formas de dar la bienvenida VERANO!
- Experimentar con los alimentos que se están haciendo disponibles en el verano! HOLA! Verduras de hoja verde, enfriamiento de vegetales & frutas como los pepinos & bayas, maíz amarillo soleado, & tomates maduros! Y para finales de verano! Hawai! Cebolla, Squash, & arroz dulce. Echa un vistazo a la sección de temporada para comer mapas interactivos de temporada, productos de temporada, los planificadores de menú & ideas de recetas!
- Sal a la calle! Conseguir algo de vitamina D de la manera antigua usanza! Conéctese a tierra en la hierba húmeda de rocío por la mañana. Medita mientras observa la salida del sol. Salir al aire libre y hacer del yoga poses y saludos al sol para dar la bienvenida a la luz en tu vida. Salga a caminar o ir en una caminata. Nadar en un río. Tome una clase de tenis. Pase tiempo en el jardín exuberante de alguien. Acérquese a la arena para algunos voleibol de playa. Sean cuales sean sus preferencias de actividad son, sólo asegúrate de maximizar los largos días de verano por el gasto de tiempo al aire libre. Echa un vistazo meditaciones para ayudarle a ponerse en marcha, ver más sugerencias de yoga, & incorporar algunos gimnasio en su vida a fin de que el verano para ampliar en su mente, cuerpo, & espíritu!
- Estar seguro de & seguir a su corazón! El corazón & intestino delgado son muy sensibles a la energía ampliado, en que se rijan por el mismo. La energía del verano les da un impulso natural. Y los órganos digestivos gobernado por la energía a la baja a finales del verano de, Se hace hincapié en este tiempo. Estas áreas están asociadas con la chakra del corazón- que se trata de seguir su verdad & ser fiel a lo que hay en tu corazón y el plexo solar- trata de estar seguro de, ser dueño de su poder, y el check-in con su autoestima & yo- valor. Buen momento para amar su cuerpo y rezuman confianza en sí mismo como la roca de su traje de baño nuevo verano!
firmado, sellados, & entregado con el roarin rip’ vibraciones de verano!
aire